Un taller gratuito de habilidades de 10 semanas de duración centrado en la terapia dialéctica conductual (DBT). Dividido en cuatro módulos: Mindfulness, Regulación de las emociones, Eficacia interpersonal y Tolerancia a la angustia. Los módulos de 4 a 10 semanas se reunirán todos los lunes en Zoom durante 10 semanas de 5:00 a 6:30 pm.